Dzień dobry!
Sytuacja pandemiczna i obostrzenia zmuszają Nas do wielogodzinnego siedzenia przed komputerem. Musimy koniecznie zadbać o swoje zdrowie, w tym nasz kręgosłup.
Do zabawy – treningu zdrowotnego zaproś rodziców i rodzeństwo.
W poniższym linku przedstawiam zestaw ćwiczeń, które pomogą Ci zachować zdrowie, zwłaszcza Twojego kręgosłupa, który jest najbardziej narażony podczas długiego spędzania czasu w pozycji statycznej.
Powodzenia!!https://kangurek-terapia.pl/zdrowy-kregoslup-cwiczenia-dla-dzieci/