Anna PatkiewiczTemat: Zdrowy kręgosłup/trening fitness.Ćwiczcie razem z rodzicami lub rodzeństwem. To trening dla każdego (lekcja dla początkujących).Powodzenia!!!https://www.youtube.com/watch?v=SMkccyjsPDQ
Zapraszam do zabawy tanecznej w stylu fiesty flamenco!Mamy piękną pogodę wiec najwyższy czas wyjść na powietrze i powitać wiosnę tanecznie.Naśladujcie dzieci z Hiszpanii!!https://www.youtube.com/watch?v=LEseUBthiSg
Witajcie!“Bajka rozluźniająca na zły humor” część IIPozdrawiam https://www.youtube.com/watch?v=wU-n5vTwONo
Dzień dobry!Zapraszam na krótką bajkę relaksacyjną dla dzieci i dorosłych!Czasami potrzebujemy odpocząć po intensywnych zajęciach w szkole – online.Zwłaszcza w obecnych czasach przyda nam się mała dawka ćwiczeń relaksacyjnych, które odstresują Ciebie i Twoją Rodzinkę.Zapraszam do poniższego linku.Bajkę możecie wysłuchać przed snem, ale również po lekcjach.Miłej relaksacji!!!https://www.youtube.com/watch?v=zx5kz31mX74
Lekcja online – szkoła 76 13.04.2021Anna PatkiewiczWitajcie moi Drodzy!Trochę czasu upłynęło w związku z przerwą świąteczną.Mamy trochę spraw do nadrobienia. Zabieramy się ponownie za pracę nad naszą sylwetką i trening zdrowotny!Przygotujcie wygodny strój oraz matę do ćwiczeń.Zaproście do udziału rodzeństwo lub rodziców.Zadania i instrukcje znajdziecie w poniższym linku.Trzymam kciuki! Bawcie się dobrze!!!https://www.youtube.com/watch?v=cnsoIkCjee4
Dzień dobry!Sytuacja pandemiczna i obostrzenia zmuszają Nas do wielogodzinnego siedzenia przed komputerem. Musimy koniecznie zadbać o swoje zdrowie, w tym nasz kręgosłup.Do zabawy – treningu zdrowotnego zaproś rodziców i rodzeństwo.W poniższym linku przedstawiam zestaw ćwiczeń, które pomogą Ci zachować zdrowie, zwłaszcza Twojego kręgosłupa, który jest najbardziej narażony podczas długiego spędzania czasu w pozycji statycznej.Powodzenia!!https://kangurek-terapia.pl/zdrowy-kregoslup-cwiczenia-dla-dzieci/
Witajcie moi Drodzy!Zapraszam do nauki “palmas flamenco” na poziomie podstawowym, czyli wyklaskiwana rytmu za pomocą dłoni.Zajmiemy się dzisiaj formą flamenco, która nazywa się tangos w takcie 4\4.Obejrzyjcie uważnie poniższy link i próbujcie naśladować instruktora z Hiszpanii.Muzyka i taniec to język uniwersalny jak się przekonacie!Wszystko zrozumiecie oglądając filmik, a niekoniecznie znając język hiszpański.Powodzenia!!!https://www.youtube.com/watch?v=RpbpOpKDUVA&list=TLPQMTYwMzIwMjHk9W-kgtVIuA&index=
Zapraszam na lekcję tańca nowoczesnego online 1 – “Zadbaj o swoją kondycję”.Powtarzajcie uważnie kroki za instruktorkami, a następnie próbujcie sami odtworzyć układ z muzyką.Na zdrowie! Powodzenia!!!https://www.youtube.com/watch?v=_niF6s8tbZE
Witam serdecznie!Zapraszam do udziału w ćwiczeniach kształtujących prawidłową postawę.Rozłóżcie w pokoju matę lub koce i spróbujcie wykonać ćwiczenia z poniższego linku.Na zdrowie!!! Ćwiczcie regularnie! Powodzenia!!! https://www.youtube.com/watch?v=2BQCcIjudZ
