“Zanim powiesz komuś, kto zmaga się z obniżonym nastrojem, kryzysem psychicznym „Weź się w garść”, „Nie przesadzaj”, „Spotkaj się z kimś”, przeczytaj biuletyn przygotowany przez grupę młodych osób skupionych wokół projektu „Idź pobiegaj”. Paulina Matuszewska, Martyna Kozdra, Zofia Katkowska, Zuzanna Betiuk i Aleks Bieliński to młodzi ludzi z Trójmiasta, którzy postanowili pomóc osobom w ich wieku.

Z kryzysem psychicznym zmagają się coraz większe grupy młodych ludzi. Czas pandemii, samotność, wykluczenie tylko pogłębiają ten problem. Ale mówienie o emocjach i trudnościach nie jest niczym złym, a proszenie o pomoc jest prawdziwą oznaką siły.

Przygotowany przez Paulinę Matuszewską i Martynę Kozdrę pod opieką merytoryczną dr Agnieszki Bratkiewicz biuletyn odpowiada na pytania jak pomóc sobie i innym w kryzysie psychicznym. Biuletyn jest do pobrania ze strony https://idzpobiegaj.pl/ “

Kryzys-psychiczny-online.pdf (idzpobiegaj.s3.eu-central-1.amazonaws.com)

*Informacje ze strony https://wke.wcrs.wroclaw.pl/